Individuell coaching med Iman Hamoud
Fastnar du i samma mönster, säger ja när du vill säga nej eller längtar efter en förändring? Vi börjar med det som skaver i din vardag och hittar ett konkret steg framåt.
Du får veta pris och upplägg innan du bestämmer dig.
Iman Hamoud Specialistsjuksköterska & livscoachCoachingtjänster
Individuell coaching för kvinnor och män som vill förstå sina reaktioner, förändra något i en relation eller ta ett steg vidare på jobbet.
Mitt huvudfokus
För dig som undrar varför vissa situationer väcker så starka känslor. Vi utgår från en händelse i din vardag och utforskar vad du behövde i stunden och om du känner igen reaktionen från när du var yngre.
Arbetet med mitt inre barn blev en vändpunkt för mig. När jag började förstå mina reaktioner kunde jag släppa taget om gamla föreställningar som hade hållit mig tillbaka.
Fråga om en tidFör dig som ofta säger ja fast du vill säga nej, tvivlar på dig själv eller märker att samma mönster återkommer i dina relationer.
Du får ta din platsNär du ofta anpassar dig efter andra kan det vara svårt att höra vad du själv vill. Hos mig får dina behov ta plats i samtalet.
Utforska personlig utvecklingFör dig som funderar på att byta jobb, känner dig fast i din roll eller vill ta reda på vad du faktiskt vill med ditt arbetsliv.
Du får vilja något annatSkaver det på jobbet utan att du kan sätta fingret på varför? Vi kan prata om vad du saknar och vad som skulle kännas rätt för dig.
Utforska karriärcoaching”Lugna ner dig.” ”Du stör.” Kanske hörde du det som barn. I dag kanske du håller tillbaka för att du är rädd att ta för mycket plats. Eller så har du tio saker i huvudet och blir arg på dig själv för att du ändå fastnar. I coachingen tar vi tag i det som skaver i din vardag. Du får konkreta övningar som utgår från hur ditt liv faktiskt ser ut.
Du får be om stödDet tar på krafterna att försöka få ihop allt själv. Hos mig kan du prata om vad som är svårt och få stöd som utgår från din vardag.
Utforska ADHD-coachingVägvisaren
Välj vad du vill ha stöd med och hur du helst vill börja. Du får ett förslag på en tjänst eller en övning att prova i vardagen.
Två frågor. Dina val stannar på sidan.
Steg 1 av 2
Om Iman
Jag heter Iman Hamoud och är specialistsjuksköterska och livscoach.
Mitt arbete som sjuksköterska har lärt mig att lyssna och ställa frågor utifrån vad som är viktigt för den som sitter framför mig. Det tar jag med mig in i varje coachingsamtal.
Jag sökte hjälp hos psykologer, psykoterapeuter och livscoacher. Ändå fick jag aldrig den hjälp jag behövde för att förstå mina reaktioner. Varför tog känslorna över i vissa situationer innan jag ens hann förstå vad som hände?
Ingen hade hjälpt mig att se kopplingen till min barndom. Först när jag började titta närmare på vad jag hade upplevt och vad jag hade lärt mig om mig själv som barn förstod jag hur mycket det undermedvetna hade påverkat mina reaktioner. Jag började ge den medvetna Iman mer plats. Jag kunde stanna upp, känna efter och välja hur jag ville agera.
Jag hade letat så länge efter lyckan där ute att jag missade att den redan fanns inom mig. Jag började rensa bland gamla föreställningar och möta det svåra jag bar med mig från barndomen. Då upptäckte jag hur mycket jag faktiskt kunde påverka i mitt eget liv. I dag vågar jag tro på möjligheter jag tidigare inte ens såg.
Inför första steget
Vi går rakt på det som skaver. Du berättar om något som faktiskt hände, och jag ställer raka frågor. Vad kände du? Hur reagerade du? Vad gjorde du sedan? Tillsammans tittar vi på vad du brukar göra på autopilot och vad du kan göra annorlunda nästa gång. Du får konkreta övningar med tydliga instruktioner att använda i vardagen.
Nej. Det räcker att du märker att något i ditt liv behöver förändras. Kanske säger du ja fast du vill säga nej, eller så går du fortfarande och tänker på något som hände för länge sedan. I första samtalet hjälper jag dig att sätta ord på det som skaver och välja var vi ska börja.
Du kan ange om du helst vill ses online eller på plats. Jag återkommer om vilka mötesformer och tider som finns tillgängliga.
Vi tittar på situationer där du märker att du reagerar starkt eller hamnar i samma mönster om och om igen. Om du vill arbeta med det inre barnet utforskar vi vad du lärde dig om dig själv som liten och hur det kan påverka dina val i dag. Du får instruktioner och övningar.
Använd vägvisaren om du vill ha hjälp att välja tjänst. Du kan sedan skicka en bokningsförfrågan eller ringa mig. Du får information om pris, upplägg och lediga tider innan du bestämmer dig.
Bokning & kontakt
Skicka en förfrågan om individuell coaching. Jag återkommer med förslag på tid, pris och upplägg så att du kan ta ställning.
PostadressVälj det som passar dig. Du kan ändra texten i mejlet innan du skickar.
Öppna e-postutkastFörfrågan är kostnadsfri. Ange gärna tider som passar dig och undvik personnummer eller hälsouppgifter. Så hanteras dina uppgifter.
Medical Forma By Nurse AB · Org.nr 559260-3392
Fregattvägen 31, 117 68 Stockholm
medicalforma.nu@gmail.com · 072-034 08 68
Dina val på webbplatsen stannar i webbläsaren tills du öppnar mejlutkastet. När du skickar ett mejl använder Medical Forma By Nurse AB uppgifterna för att svara och, om du vill gå vidare, förbereda en bokning. Bolaget är personuppgiftsansvarigt för den hanteringen.
Uppgifter i en bokningsförfrågan används för att på din begäran vidta åtgärder inför ett eventuellt avtal. Övriga kontaktuppgifter används för att besvara din fråga utifrån bolagets berättigade intresse av att kunna hantera inkommande frågor. E-post hanteras via Gmail. Uppgifterna sparas så länge de behövs för att hantera ärendet och uppfylla eventuella skyldigheter enligt lag.
Kontakta oss på mejladressen ovan om du vill veta vilka uppgifter som finns om dig eller begära rättelse, radering, begränsning eller dataportabilitet. Du kan invända mot behandling som grundar sig på berättigat intresse och lämna klagomål till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY).